有害食物的解藥！你得懂！..ღ

<H6 style="TEXT-ALIGN: center; FONT-FAMILY: Verdana; COLOR: darkorange; FONT-WEIGHT: bold" class=uiStreamMessage data-ft="{" type?:1}?><FONT size=5><SPAN class=messageBody data-ft="{" type?:3}?>有害食物的解藥！你得懂！</SPAN></FONT></H6>
<H6 style="TEXT-ALIGN: center; FONT-FAMILY: Verdana; COLOR: rgb(68,85,166); FONT-WEIGHT: normal" class=uiStreamMessage data-ft="{" type?:1}?><FONT size=4><SPAN class=messageBody data-ft="{" type?:3}?>（資料來源：網路文章）</SPAN></FONT></H6>
<H6 style="FONT-FAMILY: Verdana; COLOR: rgb(68,85,166); FONT-WEIGHT: normal" class=uiStreamMessage data-ft="{" type?:1}?><FONT size=4><SPAN class=messageBody data-ft="{" type?:3}?><BR><BR>✰鹹肉、臘肉、香腸的解藥：綠茶✰<BR><SPAN>這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但這些含有</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃在一起，產生亞硝胺， 進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。<BR><SPAN>✬解藥：綠茶。引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹製時</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。<BR><SPAN class=text_exposed_show><BR>✰油條的解藥：豆漿✰<BR><SPAN>油條是不少人早餐的選擇，但油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是：記憶力減退、抑鬱和煩躁， 嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。<BR><SPAN>✬解藥：豆漿。如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。給老年性癡呆患者服用一定劑量</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。<BR><BR>✰酸菜的解藥：奇異果✰<BR><SPAN>酸菜是人們喜歡的一道菜餚。但是經過醃製後的酸菜，維生素C 已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN> 後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃製</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>，是一種容易致癌的物質。<BR><SPAN>✬解藥：奇異果。多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>的合成，減少胃癌和食道癌的發生。而奇異果被稱之維生素C之王，</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>一個奇異果基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。<BR><BR>✰火鍋的解藥：柚子✰<BR><SPAN>對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，是雪上加霜。不</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>僅會加重症狀，增加復發機會，長期反復，還會誘發食道癌變。其實</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>，火鍋除了容易上火外，還可能引痛風病。<BR><SPAN>✬解藥：柚子。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>助于滋陰去火，健脾消食。<BR><BR>✰烤肉串的解藥：烤白薯✰<BR><SPAN>街上的雖然香味陣陣，非常誘人，姑且不論其肉質安全如何，就是這</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>變的威脅。<BR><SPAN>✬解藥：烤白薯。如果你在有一定衛生檢測標準的店鋪裏食用烤肉制</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN> 的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN> 。<BR><BR>✰皮蛋的解藥：豆腐✰<BR><SPAN>不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。皮蛋製作中，多少都會含有一定量的</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>低於成人，因此危害更大。<BR><SPAN>✬解藥：豆腐。皮蛋豆腐是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示；</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN><SPAN>子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬</SPAN><WBR><SPAN class=word_break></SPAN>鉛的濃度。</SPAN></SPAN></FONT></H6>
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