早上喝一碗 補血益氣粥<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">早上喝一碗 補血益氣粥</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br>（資料來源：網路文章）</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"></span></font></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"></span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">補血益氣粥是通過增加氣血，讓你的血氣暢通，增加能量把體內堆積的垃圾運走，最直接見效的就是你的腰部和腹部贅肉的減少。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">補血益氣粥食材：紅豆100g、山藥200g、薏仁100g。熱量很低，營養價值卻很高，又富含膳食纖維，加速腸蠕動， 加速排出毒素的速 度。這三味食材還會幫助我們健脾胃、養肺氣。經常食用，健康瘦身的同時，皮膚也會愈加的紅潤有光澤。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">建議：每天喝一碗補血益氣粥，10天後你會看見不錯的效果哦。<img smilieid="58" src="http://www.amituofohouse.org/images/smilies/roateSimle.gif" border="0"><br><br><br style="font-family: Verdana;"></span></font>