爆！常見保健品 功效誇大榜<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">爆！常見保健品 功效誇大榜</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br>（資料來源：經絡拳學校）</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"></span></font></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br><br style="font-family: Verdana;"></span><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊磁化水、離子水：其價值不會高於普通的水，不會有任何特殊的保健價值。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊螺旋藻：螺旋藻是一種藍綠藻，並不含有特殊的營養成分，它所含的營養成分都能從日常飲食中更便宜地得到。沒有確鑿的證據表明它能治療任何疾病。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊花粉：沒有特殊的營養價值。沒有確鑿的證據表明它能治療任何疾病。而且還有導致過敏的危險。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊蜂王漿：沒有特殊的營養價值。沒有確鑿的證據表明它能治療任何疾病。有導致過敏的危險。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊蜂膠：一些實驗表明它具有抗菌、抗病毒、抗腫瘤等作用，但是否確有保健作用仍有待證實。能夠引起皮炎和其他過敏。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊大蒜精：大蒜在預防心血管疾病和癌症方面的作用仍有待臨床試驗的證實。服用過量能導致多種副作用。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊卵磷脂：是組成細胞膜的基本成分，參與多種生理功能。只要有細胞膜的食物就含有卵磷脂，存在於所有食物中，從日常飲食中就可以獲取足夠量的卵磷脂，無需額外補充。有些人認為大劑量補充卵磷脂有助於心血管、神經系統保健，這種說法並沒有得到證實。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊深海魚油：含ω－3脂肪酸，可能能夠預防心血管疾病。服用過量能導致出血。醫學界建議吃魚更好。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊靈芝孢子粉：沒有確鑿證據表明它具有治療癌症的功效。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊鯊魚軟骨粉：傳說鯊魚不會得癌症，因此鯊魚軟骨粉被作為抗癌藥物推銷。事實上，鯊魚也會得癌症。臨床試驗表明鯊魚軟骨粉對癌症並無療效，並且美國首位宣傳鯊魚軟骨粉能抗癌的威廉父子，因這項虛假宣傳受到了法律制裁。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊生長激素：為垂體分泌的激素。口服無效，必須通過注射才有作用。可用於治療由於體內缺乏生長激素導致的侏儒症，其抗衰老的作用還有待證實。長期使用會有嚴重的副作用，增加了患癌症、糖尿病、高血壓、前列腺增生等疾病的風險。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">＊褪黑素：為松果體分泌的激素。可能具有安眠作用，被用於因時差導致的睡眠紊亂。其他沒有什麼特殊功能。<br><br><br><br style="font-family: Verdana;"></span></font>