肚子餓的十四忌<TABLE class=t_msg cellSpacing=0 cellPadding=4 border=0>
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<P align=center tag="p"><FONT size=5><FONT color=darkorange><B>肚子餓的十四忌</B></FONT></FONT></P><BR><BR><FONT size=4><FONT color=royalblue><BR></FONT><FONT color=darkslateblue><B>空腹吃糖</B> : 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹吃柿子</B> : 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹吃冷凍品</B> : 許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹喝牛奶、豆漿</B> : 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。</FONT></FONT><BR><BR><FONT color=darkslateblue><FONT size=4><B>空腹吃西紅柿(蕃茄)</B> : 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。</FONT><BR><BR><FONT size=4><B>空腹飲酒</B> : 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。</FONT><BR></FONT><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹大量吃香蕉</B> : 香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹吃大蒜</B> : 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁? y成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹吃橘子</B> : 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹飲茶</B> : 因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝</B> : 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹洗澡</B> : 空腹洗澡易引起低血糖休克。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹吃黑棗</B> : 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。</FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=royalblue tag="font"><BR><FONT color=darkslateblue><B>空腹吃山楂</B> : 山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。</FONT><IMG alt="" src="http://www.amituofohouse.org/images/smilies/smile.gif" border=0 smilieid="1"> </FONT></FONT></DIV><BR><FONT style="FONT: 13px 黑體，Tahoma, Verdana; COLOR: #5e4629"></FONT></TD></TR>
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